そうめんに野菜とカニカマを合わせた、さっぱり食べられる「サラダそうめん」です。
きゅうりは包丁を使わずポリ袋に入れて砕くだけ。
材料を袋の中で混ぜるだけなので、とても簡単に作れます。
ランチや夜食、食欲がない日にもおすすめです。
https://youtu.be/wiDz5vtpBPg
【材料】
- 茹でそうめん … 一人前 （シマダヤ流水麺 … 200g）
- カニカマ … 50g
- きゅうり … 1/2本
- コーン（缶詰） … 30g
- レタス … 30g
- めんつゆ（2倍濃縮）… 大さじ3
- 酢 … 大さじ1
- ごま油 … 大さじ1
- きざみのり … 適量
【作り方】
- きゅうりをポリ袋に入れて砕く
- ポリ袋にそうめん、コーン、ほぐしたカニカマ、ちぎったレタス、めんつゆ、酢、ごま油を加えてよく混ぜる
- 器に盛り付け、刻み海苔を散らす
メニュー検索
トップページへ戻る
ひとつ前のページに戻るには、ブラウザの戻るボタンを使用してください
Copyright © 2026 リアル30秒クッキング